誰もが満足！年齢や体力差のあるシニアの集団体操３４＆支援６つの極意の通販ならネットオフ！

年齢や体力差のある何人かのシニアに一緒に体操を楽しんでいただこうと思っても、うまくいかずに、困ったことはありませんか。この本は、そんなスタッフの方の心強い味方です。34の体操は、立ってでも、座ってでもできます。年齢や体力差のあるシニアでも一緒に楽しんでいただく方法が載っています。体操の進め方は、シニアに向けた簡潔でわかりやすいコトバかけの形になっていますので、誰でもすぐ支援できます。集団体操を支援するときの6つの極意も載っています。

目次 ：誰もが満足!ウオームアップ;誰もが満足!脳トレ;誰もが満足!手と指の体操;誰もが満足!腕と肩の体操;誰もが満足!背中と胸の体操;誰もが満足!おなかと体側の体操;誰もが満足!足と腰の体操;誰もが満足!お手玉体操;誰もが満足!ペーパー体操

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