腹やせは１０秒呼吸の通販ならネットオフ！

食事制限不要!筋トレ不要!見た目や健康はもちろん、対人関係までも改善させる、いい事尽くめの「締まったお腹」。それを手に入れる最善の方法が、“10秒呼吸”です。厳しい食事制限や、激しいエクササイズをする必要はありません。

目次 ：第1章 腹が出るしくみ(人はなぜ太るのか;“中年太り”の理由 ほか);第2章 今すぐ実践!“10秒呼吸”(“10秒呼吸”でお腹を躾ける;“10秒呼吸” ほか);第3章 うれしい変化は腹だけじゃない(“10秒呼吸”のすごい効果;背が伸びる ほか);第4章 腹やせに効く生活習慣(体重をダイエットの目標にしない;「体重」と「見た目」は違う ほか);第5章 腹やせ体験談

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