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多くのセレブから絶大な信頼を得ているトレーナー、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したダイエット法を収めたDVD第1弾。両腕を白鳥の羽のように動かすエクササイズ“スワン・アーム”を収録。上半身だけではなく全身に効果的なレッスンを紹介する。
2024年5月6日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
バレエ・ビューティフル~スワン・アーム・カーディオ~ はこんなDVD・ブルーレイです。
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