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不明熱、リウマチ、心臓病、がん、失明危機、臨死…沖縄ハーブと食事で生き方を変え病いを克服!83歳、黒髪、眼鏡なし、睡眠3時間、電話相談、老人介護施設の運営。その元気の秘密。

目次 ：第1章 病気の連鎖が始まった(二〇代でリウマチを発症;麦は踏まれても生きている;生かされている私の命);第2章 沖縄ハーブとの出会い(沖縄はハーブの宝庫;ハーブで体を整える);第3章 沖縄料理と母の味(薬食同源;黒髪と美肌をつくる沖縄食);第4章 元気をつくる生活習慣(自分の細胞と話をする;パワーの源は水と大豆;体を健やかに保つコツ);第5章 前を向く生き方(病気は人まかせにしない;人生は笑い福い;笑顔で毎日を過ごす;誰もが誰かに必要な存在)

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