１分書くだけ世界一シンプルなこころの整理法の通販ならネットオフ！

この本で紹介するのはお金がかからず、しかも短時間で、悩みを大幅に減らせる画期的な方法です。必要なのはペン1本とA4の紙。1分間、書くだけで、モヤモヤが晴れ、自分のこころの奥底から自信がわいてくる。

目次 ：第1章 毎日のモヤモヤをどう処理していますか?;第2章 悩むことと考えることは違う;第3章 基礎編―世界一シンプル!A4メモの書き方;第4章 基礎編―「メモ書き」とこころの関係;第5章 実践編―自信のなさを整理する!;第6章 実践編―劣等感を整理する!;第7章 実践編―上司との軋轢を整理する!;第8章 実践編―コミュニケーションのギャップを整理する!;第9章 実践編―異性とのコミュニケーションを整理する!

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