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とてもディープな禅語の世界を身近なエピソードを交えながらわかりやすく書き下ろしたエッセイ。疲れたとき、迷ったとき生きることの基本を気づかせてくれる禅のことば41。

目次 ：とらわれない心(空手牽鉄牛―とらわれのない心を持つ;不落因果不昧因果―自由な発想、柔軟な心 ほか);いまを積極的に生きる(雲収山岳青―煩悩をぬぐえば仏と同じ心に;転活機輪―静と動は人を動かす両輪 ほか);あたりまえに生きる(与天下人作陰涼―ほんのちょっとの心配りを;独坐大雄峯―この幸福感がありがたい ほか);支えを見いだす(一句妙文助永劫―一つの言葉が生きる支えになる;松樹千年翠―人間の心は進化しないもの ほか)

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