女４０代不調を感じたら始める「卵巣活」の通販ならネットオフ！

生理不順、めまい、やる気のなさ…これって更年期!?実は卵巣がすべての原因だった!40歳から美しく健康に生きるコツ。

目次 ：1 40代からの私たちの体に何が起こっているのか?(今までと同じなのに、なぜかおかしい;40代の不調の原因は、卵巣機能の低下です! ほか);2 卵巣活基本の3つの動作(40代からの卵巣活、キーワードは「日常」;まずは「座る・立つ・歩く」を変えていく ほか);3 さらに卵巣を活発化する簡単エクササイズ(卵巣にいい動作ポイントは股関節!;股関節の位置異常が卵巣の機能を低下させている ほか);4 卵巣活にプラス!40代以降の元気と、きれいのつくり方(美しくいたければ、健康でいることが大切!;体づくりで大切なのは「どうなりたいか」を考えること ほか);Epilogue 「卒卵」は怖がらなくても大丈夫(「卒卵」という更年期は、私らしい人生の始まりです;穏やかで、クリエイティブな生活へ ほか)

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