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ボールタッチやラケットワークの基礎から実戦力を高め勝つためのコツをつかむ練習まで。インターハイ団体で歴代最多優勝回数を誇る高田商業の練習メニューをここに大公開!
目次 :第1章 ボールタッチやラケットワークを磨く(ボレー&ボレー(サイドステップをしながら);ボレー&ボレー(つま先立ちで) ほか);第2章 実戦的なストローク力を身につける(8本打ち;8本打ち(発展練習) ほか);第3章 サービス&レシーブを強化する(サービスのセット練習;ペアで確率を意識する ほか);第4章 勝つコツ&実戦力を磨く(ゲーム形式:ロビングラリー;ゲーム形式:ストレートラリー→逆クロスに振る→切り返す ほか);第5章 What is高田商業(高田商業『後衛列伝』;指導論「考え方のレベルが変われば、技術も必ず向上する」 ほか)
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