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いくつになっても「学ぶ」って楽しい。子育てが一段落した50代主婦漫画家が、自身やふたりの子供たち(リュウとアン)の経験を回想しつつ、さまざまな習い事に挑戦するコミックエッセイ。現在の青沼家のお出かけを描く『ママはお出かけ中!!』をスペシャル収録!!

目次 ：1 ハンモックヨガで空中浮遊;2 詩人になれる絵手紙;3 元大使館シェフの英語クッキング;4 潜入!東京すしアカデミー;5 フィールサイクルで大フィーバー;6 手打ちそばで職人気分;7 陶芸でろくろ初体験!;8 新スポーツ・スラックライン!;9 チョークアートで芸術家気分;10 自分で作る自然派化粧品;特別収録 ママはお出かけ中!!

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