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なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? /単行本書籍
作家:南雲吉則

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なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? の詳細

出版社
: KADOKAWA
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4046014221 (9784046014221)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2016年3月1日

なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

医学的に正しいルーティンで「集中力」を高める。60歳なのに30代に見える医師の超効率的仕事術。

目次 :第1章 睡眠を味方につければ、「集中力」はとぎれない;第2章 結果を出す人は、昼メシを喰わない;第3章 食べ物は「集中力」の毒にも薬にもなる;第4章 集中力が続く人のライフハック;第5章 脳をコントロールして集中する;第6章 モチベーションを高めて集中する;第7章 人生は「集中力」で乗り切れる

なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? の著者情報

南雲吉則

南雲吉則は1955年生まれの日本の医師。医学博士。群馬県出身。乳腺専門医。東京慈恵会医科大学卒業。
大学卒業後、東京女子医科大学形成外科の研修医に赴任。癌研究会付属病院外科・慈恵医大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門「ナグモクリニック」を開業。40代半ばまでメタボリック体型、実年齢より老けて見られていたが、独自のダイエット法により15?の減量に成功。以後、50代の年齢にして30代に見られるほどのアンチエイジングに成功。
これらに関係する著書が広まりベストセラーを記録。メディアの露出も増え、一気に知名度が上がった。「アンチエイジングの貴公子」とも呼ばれている。みかんを皮ごと食べることで知られる。

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