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元東京大学教授でアルツハイマー研究の第一人者が教える、100歳まで元気で暮らすボケない脳、記憶力が高まる脳、結果が出せる脳、をつくる生活習慣術の秘密!!

目次 ：第1章 老化しにくい脳をつくるにはどうしたらいいか(老化する脳、老化しにくい脳とは?;40歳から減少する脳細胞、脳のつながりで補う ほか);第2章 アルツハイマー病とは何か(最新研究にみるアルツハイマー病の全容;病名は世界で初めて症例を発表したアルツハイマー博士に由来 ほか);第3章 身体を使って脳を活性化する(脳と身体が老いない生活習慣;バランスの取れた食生活で、生活習慣病を防ぐ ほか);第4章 結果が出せる「脳」のつくり方(歳を取っても記憶力は高められる;知的生活で脳の老化を防ぐ ほか)

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