日本人の９割が誤解している糖質制限の通販ならネットオフ！

専門医が緊急提言!10年前の治療法(糖質制限)に執着するのは損!糖質とは何か、どう付き合うべきかに答えを出す!

目次 ：第1章 誤解だらけの糖質制限(「糖質制限信者」が危ない;一人歩きしている「糖質制限」 ほか);第2章 食べていい糖質、やめるべき糖質(「糖質」にもいろいろある;糖質は悪者とは限らない ほか);第3章 最も健康的な糖質制限とは(糖質制限が必要なのは誰か;「BMI」を見直せ ほか);第4章 糖尿病を糖質制限で治す時代は終わった(そもそも「糖尿病」はどんな病気か;なぜ糖尿病になるのか ほか);第5章 糖質制限よりも大切なこと(長寿者が多い地域の秘密;長寿者は豆を食べている ほか)

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