スプーン一杯のアマニで脳も体も若返るの通販ならネットオフ！

注目のスーパーフード「アマニ」完全使いこなしレシピ。「かけるだけの3秒レシピ」から「おなじみの定番料理」「特別な日のごちそうメニュー」までこの一冊が、健康＆おいしい毎日をサポート!

目次 ：はじめに 現代人の味方、スーパーフード「アマニ」の魅力を余さず紹介します!;1 「野菜×アマニ」でアンチエイジング!;2 「魚介×アマニ」で脳を活性化!;3 「肉×アマニ」で筋肉力アップ!;4 「糖質×アマニ」で生活習慣病を撃退!;5 「発酵食品×アマニ」で今日から腸美人!;もっと知りたい!アマニの健康効果;アマニを上手に使いこなすためのQ＆A

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