マンガでわかる「やめる」習慣の通販ならネットオフ！

中垣結衣はPR会社勤務の28歳で、3年つきあっている社内恋愛の恋人がいる。幸せな未来を思い描いていたが、クリスマスイブに夜景のきれいなバーで告げられたのは、別れの言葉だった。実は仕事でミスを連発し、ストレスから食べすぎて半年で8キロ太った結衣。ふられたのもそれが原因だった。変わりたいと強く願う結衣は幼なじみの舞に相談し…NLP、コーチングに基づいた「誘惑に負けない仕組み」の作り方!

目次 ：第1章 なぜ、「うまくいかない」のか?―突然の別れ;第2章 「ダメな自分」を変える「やめる」習慣とは?―ピッツェリア ナポリでの出逢い;第3章 「習慣化」はなぜ難しいのか?―「やめる」をやめたくなる理由;第4章 やめる3原則と禁欲期―「やめる」を実現する魔法の呪文;第5章 必ず訪れる「無気力期」とは?―こんなことして、何になるんだろう?;第6章 ゴールまで、あと1歩―油断しないで自分に厳しく!;第7章 決別と始まり―あなたの人生は、どんどんよくなる!

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