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暮らしを豊かにする自分だけの香りがきっと見つかる150の精油ガイド。

目次 ：1 アロマテラピーの基礎知識(精油とは;精油の抽出法 ほか);2 精油150全ガイド(基本の12オイル;フローラル系精油21 ほか);3 精油のブレンド(ブレンドとは;基本的なブレンド法 ほか);4 精油のセルフケアレシピ(風邪(喉の痛み/風邪予防/咳/発熱/花粉症);胃腸(消化不良・食欲不振/便秘/神経性胃炎/子供の腹痛/お腹の張り・鼓腸) ほか)

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