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何をやっても三日坊主。あきっぽいのは私だけ?いいえ、それは脳があきっぽくできているから。脳の中の「淡蒼球」を動かせばやる気は引き出されるのです。自分の意志では動かせない「淡蒼球」を起動させる4つのスイッチは、カラダを動かす、いつもと違うことをする、ごほうびを与える、なりきる。続ける技術とやる気の秘密を解くベストセラー。

目次 ：第1章 からくり編1(脳の法則1 人間はあきっぽくできている!;脳の法則2 「やる気」は迎えに行くものです。;脳の法則3 続けるコツは、脳をだまして蒼い玉を動かすこと!! ほか);第2章 からくり編2(スイッチB;スイッチE;スイッチR ほか);第3章 やってみよう編(まずは20回、続けよう!;最初の目標は小さくする;腹八分目でやめる ほか)

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