心がホッとするＣＤブックの通販ならネットオフ！

オリジナルピアノソロ全10曲。話題の脳科学者がおくる「しなやかな脳と心」を育てるCDブック。

目次 ：第1部 あすかさんから学ぶ、脳や心の大切な「気づき」(なぜ、あすかさんのピアノを聞くと、やさしい気持ちになるのか?;発達障害のピアニストから学ぶ大切な「気づき」とは?;「ありのままでいい」と気づくと脳と心がラクになる ほか);第2部 あすかさんの音楽が、マインドフルネスへの扉を開く(マインドフルネスって何?;大切なのは「あるがまま」を受け入れること;なぜマインドフルネスが、よりよい生き方につながるのか? ほか);第3部 ピアニストあすかさんからのメッセージ(なつかしさ;コスモス色のやさしい風;あまいかおり ほか)

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