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へそヒーリングで寝たままダイエット!?便秘、肩こり、冷えにも。腸に働きかけるから、はやい!へそは健康スイッチ!すぐにできるカンタン健康法。

目次 ：1 今、なぜへそなのか?(人体の根源、へそ;へそのボタンを押そう;へそを押せば免疫力が高まる ほか);2 へそヒーリング(身体は自然だ;へそヒーリング1段階:へそ呼吸;ペアで行うへそ呼吸 ほか);3 へそから始まる地球愛(へそから知る生命の起源;人が抱く夢の力;へそは地球だ ほか)

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