デューク更家のバーテブラ・ウォーキングの通販ならネットオフ！

身体をもっと引き締めて、今よりきれいに、幸せになりたい女性に贈る、デュークのハッピーパワー炸裂の一冊！お尻美人＆背中美人になれる新ウォークも初公開。

目次 ：バーテブラ・ウォーキングで太らない身体になる！（本邦初公開！「バーテブラ・ストレッチ」で背骨に気を通す；かかと・仙骨・後頭部を意識して歩く；デューク更家の「バーテブラ・ウォーキング」はこんなにすごい！　ほか）；お尻美人＆背中美人になる新ウォーク（小尻エクササイズ；天使の羽ウォーク）；デューク更家厳選！短期間で絶対やせるダイエットウォーク１７（肩回しウォーク／アコーディオンウォーク；腕しぼりウォーク／抱いて抱いてストレッチ；息吐きウォーク／ヒップタップウォーク　ほか）

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