きゅうり食べるだけダイエットの通販ならネットオフ！

本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに食生活を変えることを目的としています。1食1～2本食べるだけでやせる体に!きゅうりの酵素ホスホリパーゼが脂肪を分解する!

目次 ：まず、きゅうり;トマト、玉ねぎ、キャベツ;ゆで野菜を一品プラス;具だくさんみそ汁は腹持ち抜群;油＆脂は使わない!野菜でカサ増し太らないおかず;野菜中心の食事で体重が無理なくダウンするやせメシ献立;失敗しない“やせテク”を覚えよう

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