がまんをやめる勇気の通販ならネットオフ！

偉そうな人、高圧的な人の前で、言いたい思いを飲み込んでしまうあなたへ。アサーション・トレーニングの第一人者が伝えたい、自分もがまんしない、相手もがまんさせない自己表現!職場・夫婦・親子―人間関係で心がポキッと折れる前に、本当の自分を取り戻そう!

目次 ：1章 がまんに壊される人々(「がまんが当たり前」のビジネスパーソンたち;「会社を辞めろってことですか?」 ほか);2章 がまんのメカニズム(人は「社会の知恵」の中で生きていく;常識は誰のもの? ほか);3章 がまんをやめて、自然体になる(人は人間関係の中で生きる;人間関係における3つの自己表現 ほか);4章 がまんしないコミュニケーションを学ぶ(「言ってみる」ことから始めよう;コミュニケーションは取引ではない ほか);5章 がまんをやめる勇気とは、自分に正直に生きる勇気(残業しない勇気を持った管理職;がまんに使う「自己資源」を別のものに使う ほか)

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