「めんどくさい」がなくなる１００の科学的な方法の通販ならネットオフ！

「やらなきゃ」と思わないで、「絶対できる」ことを最大化する。仕事、運動、片づけ、ダイエット、勉強、脳科学的に「行動につなげる」実践法。

目次 ：第1章 脳のしわざに注意を払う;第2章 目的地をかためる;第3章 「やらない」から抜けだす;第4章 行動のチャンスを逃さない;第5章 集中できるようになる;第6章 リフレッシュを最大化する;第7章 子どもの主体性を育む

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