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食事術からメンタルヘルス、がん予防まで。最新の医学的知見をもとに、医師自ら実践する健康法を1冊に凝縮。翻弄される人々の目覚めを促す、言葉の劇薬。

目次 ：第1章 間違いだらけの健康情報にだまされない(免疫力の秘密;「遺伝」にあやつられるな ほか);第2章 時代の「思い込み」にだまされない(和食より洋食のほうが健康にいい!?;人の不幸は蜜の味 ほか);第3章 自分の「心」や「身体」にだまされない(好きなように生きていいのか;行動を変えれば、性格が変わる!? ほか);第4章 社会にだまされない(がんばった先に待ちうける仕打ち;「やりがい搾取」にだまされるな ほか);第5章 がん治療法にだまされない(がん検診は万能ではない;がんには勝てないと思い込むな ほか)

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