体がよみがえる首起こし深呼吸の通販ならネットオフ！

首こり、肩こり、頭痛、腰痛、眼の疲れ、ストレス、不眠、体形のくずれに驚きの効果が。61万人の悩みを解消した著者が明かす、超カンタン健康法!

目次 ：プロローグ さまざまな不調に悩まされる現代人の生活…「あること」をたった1週間続けただけで、驚くべき変化が!;1 あなたを悩ます不調の数々、原因はその「呼吸」にアリ!?;2 一瞬で姿勢がよくなる!「首起こし」をやってみよう;3 体がみるみるよみがえる!「首起こし深呼吸」を実践しよう;4 うれしい変化が続々、「首起こし深呼吸」症状別体験談;5 「首起こし深呼吸」の効果をさらに高める簡単ストレッチ;6 メンタルも整う!「首起こし深呼吸」;エピローグ 目指すは「うつ」や「無気力」のない世界

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