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「冷え性」「便秘」が改善!「花粉症」が自然と消えた!朝スッキリ起きられる!1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる!
目次 :第1章 白湯は最強の飲みもの!「毒出し」だけじゃない白湯の効能(白湯でからだもこころも爽快に―正しく沸かした白湯は、あらゆる不調を解消する!;白湯は日本人の体質に合った飲みもの―「冷え」があらゆる病気をまねく!? ほか);第2章 これが最強の白湯飲み効果!一般症状編(胃腸の消化力が上がる―食後の「胃もたれ」もスッキリ改善;腸の詰まりには即効性あり!―「便秘」の悩みには即効果がある ほか);第3章 これが最強の白湯飲み効果!特別疾患編(原因は冬の時期の甘いもの!?―一〇年来の「花粉症」も自然に解消!;「重い+重い」の組み合わせを避ける―秋に出やすい「蕁麻疹」も出なくなる ほか);第4章 効果UP間違いなし!「白湯の飲み方」アレンジ編(毒素が体外に出やすい時間は朝!―体調別、白湯のかんたん基本アレンジ;飲みすぎには要注意!―「白湯+ショウガ」で効果絶大! ほか);第5章 白湯健康法Q&A(本当にふつうの水で大丈夫?塩素やトリハロメタンが心配です。;白湯を控えたほうがいいのはどんなとき? ほか)
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