自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリートの通販ならネットオフ！

自分探し症候群、SNS疲れ、自己啓発疲れ…この辺で一度、自分自身の整理＆デトックス!今週末は自分とアポイントを取って、自分のためだけに週末2日間を贅沢に使おう。心と体のセルフケア決定版!

目次 ：1 ＃PHYSICAL―体を整える14のワーク;2 ＃MIND―思考を整理する3つのワーク;3 ＃TIME―スケジュールを整理する3つのワーク;4 ＃RELATION―人間関係を整理する4つのワーク;5 ＃HOME―家を整理する3つのワーク;6 ＃SPIRIT―スピリットを整える4つのワーク

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