超人をつくるアスリート飯の通販ならネットオフ！

一流のアスリートが実践する食習慣と生活習慣の“究極のメソッド”。最高のパフォーマンスを生み出すための細胞活性化術!

目次 ：第1章 世間のスポーツ栄養学は問題だらけ;第2章 ゲーム・チェンジャーズ―食の大変革をもたらす世界のアスリートたち;第3章 肉食至上主義からそろそろ卒業しよう;第4章 アスリートだからこそ、もっと玄米を;第5章 これが「超人をつくるアスリート飯」だ!;第6章 競技人生を長くするミネラルファスティング;第7章 誰でも「超人アスリート」になれる遺伝子の秘密;第8章 コンディショニングに役立つその他のノウハウ;おわりに―食と栄養以外のメソッドにも取り組もう

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