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脈拍・血圧、生活習慣、病院選び、食生活、運動、セカンドオピニオン―何歳からでもできる健康な心臓と血管の作り方。
目次 :第1章 心臓・血管の病気は怖くない(心臓・血管の病気は予防することができる;がんと心血管疾患のどちらに注意すべきか? ほか);第2章 心臓・血管の病気はこうして起こる(心臓病=突然死ではなく、心臓病=慢性病;なぜ心臓病はわかりにくいのか? ほか);第3章 誰も知らない不整脈の真実(日本人の99%は不整脈;「不整脈」という病気はない ほか);第4章 余裕のある心臓とおだやかな血液を手に入れる(健康な心臓と血管は習慣で作れる;キーワードは「おだやかな血液」と「余裕のある心臓」 ほか);第5章 心臓・血管の治療を成功させる(心臓・血管の医療には「限界がない」;治療だけでなく「管理」が必要 ほか)
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