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クラッカー1枚で自分の遺伝子を診断できる!「医師×科学者」が患者に教える秘密のノウハウ、ついに公開。健康、ダイエット、若返り、長寿、睡眠、血糖値管理―あなたの遺伝子に合う食事だから、効果絶大。この方法で、遺伝子はよみがえる!
目次 :1 DNA再起動第1のルール―自分の遺伝子に合わせて食べよう;2 DNA再起動第2のルール―エイジングを押し戻そう;3 DNA再起動第3のルール―うま味を摂ろう;4 DNA再起動第4のルール―ウーロン茶を飲もう;5 DNA再起動第5のルール―ゆっくり暮らそう;6 DNA再起動―最高の健康と長寿を手にするためのロードマップ
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