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gubdm
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時間が足りない!人手が足りない!毎日やることが尽きない!それでも、小さな工夫と心がけで家事がスイスイ進む、イライラしなくなる。
目次 :1章 暮らしは段取りが9割―1日をスムーズにまわす小さな工夫;2章 決めて暮らす―自分軸、家族軸を決めてブレない;3章 収納は家事を助ける―家事の中心=水まわりが肝心;4章 家族が家事に参加しやすい工夫―ガミガミ母ちゃんになる前に;5章 いつも機嫌のいい自分でいるために―追われても気にしない“鈍感力”;6章 心穏やかな日々を送るための心がけ―怒りの感情をコントロールする
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