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55人の科学者が実証した性格診断(VIA)の本。強みを知ることは最大のセルフ投資。才能やスキルより性格の強みが一番。知るだけでいい。9.5倍幸せになる。生産性・目標達成力・自己肯定感・健康&回復力…等もUP。
目次 :第1章 イントロダクション(なぜ性格の強みが大切なのか?;共通の言葉;唯一無二のあなた ほか);第2章 24の性格の強みを探究しよう(24の強みのガイド;知恵の美徳;勇気の美徳 ほか);第3章 ストレングスビルダー(強み養成プログラム)(性格の強みを活かして幸せになる4ステップのプログラム;第1週目/ステップ1:人の強みを認識して評価する;第2週目/ステップ2:特徴的強みの探究と活用 ほか)
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