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過去を悔やまない、未来を心配しすぎない、自分を見捨てない。疲れたとき、悩んだときに。コロナ時代の「幸せ」の必読書。

目次 ：第1章 今できることをやるしかない;第2章 この危機を無駄にしない;第3章 今の時間を最高に充実させる;第4章 大切な人を大切にする;第5章 幸せに生きるために;第6章 求援力・受援力・与援力;第7章 楽しみを発見し一人を楽しむ;第8章 自分を大切にする

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