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家事、育児、料理、家計管理、美容、健康、趣味、リラックスetc…素敵な14人が続けている家時間のアイデアが満載。

目次 ：建築設計者・建築家二人暮らしさん―多忙な職種だからこそからだを第一に考える;マクロビ講師・奏(KANA)さん―暮らしに道筋を立てると余計なことに迷わなくなった;貯蓄系インスタグラマー・miiさん―無理なく続けられる節約術で600万円の貯金を達成;暮らし系インスタグラマー・sayaka．さん―自分の性格に合うルーティンを探すことが長続きする秘訣;Vlogger・みほさん―自身の育児の経験を活かして時短調理や家電も取り入れる;会社員・インスタグラマー・みゅうさん―彼と暮らすアラサーOL女子のちょっとお得な生活術;Vlogger・多香さん―必要なものと好きなものを厳選してコンパクトに暮らす;暮らし系インスタグラマー・さちかさん―SNSのやり取りを通じて暮らしを客観的に捉える;暮らし系インスタグラマー・よりさん―完璧であることに縛られず暮らしの切り替えスイッチを作る;ライター・エディター・しょ～こさん―ルーティンを守ることで自己肯定感も上がっていく〔ほか〕

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