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8ステップ&68具体例から安心・自信へと導くセルフケア・カウンセリング。
目次 :Prologue つらいとき、助けを求められるひとはいますか?;1 「いつも心配や不安、怖さがつきまといます」―自分に向き合うささやかな覚悟を持つ;2 「すぐに自分自身を責めてしまいます」―心の制限を外せば新しい自分を発見できる;3 「将来の目的や未来が見えてきません」―まずは今できることから行動してみよう;4 「仕事で行き詰まりを感じています」―柔軟力で切り抜けていくスペシャルな技術;5 「周囲に流されがちで自信が持てません」―惑わされない勇気を持つ大事なポイント;6 「孤独、さみしい思いが湧き上がってきます」―あなたを救うつながりをどう創りだすか;7 「恋愛・パートナーシップがうまくいきません」―心から望むしあわせをつかむ具体的なやり方;8 「喪失感で生きるのがつらいです」―もうだいじょうぶ!全肯定で未来を照らす方法;Epilogue あなたの乗り切る力を信じよう!
2024年5月27日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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