マスクをするなら「声筋」を鍛えなさいの通販ならネットオフ！

「発声」が制限される現代、からだに忍び寄る「見えないトラブル」とそのリスクとは?コロナ禍で見過ごされがちな「声の老け」。マスクとディスタンスがもたらす、身体全体にも影響を及ぼす「見えない不調」について専門家が、予防法と対応策をわかりやすく答える。

目次 ：イントロダクション 声筋が衰えると生じる3つの大きなリスク(これらのリスクは他人事ではない!;誤嚥性の肺炎・死亡が増えるリスクも;声のトラブルから職場で配置転換になることも ほか);第1章 コロナは声筋に何をした!?(軽く見てはいけないコロナのジャブ;データに明らかな「発声障害」増;コミュニケーションの量と質、そして意欲も低下する ほか);第2章 生命を守る声を出そう!(声筋コンディションをチェックしてみよう;朝・昼・夜、どうやって声を出す?;これだけは絶対NG!覚書 ほか);第3章 声筋はどう「生命と関わる」のか(声筋が人類を繁栄させ、QOLを変えてきた);第4章 プロもやっている声筋ケア法(声筋は絶対に裏切らない!)

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