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“二刀流”は当たり前!?ケガ予防＆投球数制限対策に。エース1枚から継投で勝ち抜くチーム作りを。科学的アプローチから導く最前線の野球コーチング。「投球」と「送球」の技術的な違いを知ることが、野手兼投手を育てていく大きなポイント。

目次 ：インタビュー 工藤公康(元福岡ソフトバンクホークス監督);第1章 投手と野手の違い(発育発達の基礎知識;逸材投手ほど投球障害に注意 ほか);第2章 一流投手のメカニズム(ボールが握れるまで細かい指導は控える;しっかりと立つことから始まる ほか);第3章 タイプ別の指導法(野手兼投手は主に4タイプ;右利き内野手(オーバースロー/スリークォーター) ほか);第4章 下半身と上半身をつなげるトレーニング(投動作に必要な体の使い方;体を捻ることの重要性 ほか);第5章 実戦で力を発揮する方法(マウンドの注意点;投球の間合いをずらす ほか)

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