スポーツのパフォーマンスを最強にする超肺活の通販ならネットオフ！

呼吸筋をゆるめると集中力が高まり、身体能力も上がる!自律神経研究の第一人者が考案、医学的根拠に基づく肺強化トレーニング。

目次 ：1 肺を鍛えれば体は生まれ変わる(人間の本能である呼吸がいま話題;人体における肺の役割とは;加齢に伴う肺の衰えは免疫力を低下させる ほか);2 肺活でスポーツパフォーマンスが向上する理由(緊張が解けて競技に集中し最高のパフォーマンスを発揮;ゾーンにも入りやすくなる;自律神経の状態はケガにも影響する ほか);3 いつでもどこでも誰でもできる肺活トレーニングを大公開(一日に1～3度を目安に無理のない範囲で行う;肺活トレーニング1 肺活呼吸;肺活トレーニング2 胸郭のマッサージ ほか)

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