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ポイントは1日2本のバナナ。新たな研究でわかったバナナの腸活パワーを引き出す方法を大公開!
目次 :1 今、本気で腸を整えるために必要なこととは?;2 さぁ、「バナナ腸活」をはじめよう!;3 「バナナ腸活」で健康で軽やかな毎日を;4 「バナナ腸活」を楽しくする4つの作り置きレシピ;5 まだまだ楽しめる「バナナ腸活」レシピ;6 バナナに捨てるところなし?バナナの皮活用法
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