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本書では、九〇〇人超のインタビューで語られた四〇歳以上の人たちの「誰にも言えない本音」を紹介し、健康社会学的に有効と思われる対処法を解説します。危機を危機と認識し、必要なリソースを用い首尾よく対処すればSOC(ストレス対処力)は高まります。ストレスの雨をしのぐ傘を手に入れれば、雨上がりに草木が一気に成長するように、人間的に成長できるのです。
目次 :プロローグ 悩みを言えない男たち(磯野波平、五四歳の衝撃;「働かないおじさん問題」を生んだ経営者の怠慢 ほか);第1章 誰にも言えない「仕事の本音」(「働かないおじさん」と思われているのか不安です;友や同僚がどんな会社で、どんな暮らしをしているのか、気になります ほか);第2章 誰にも知られたくない「曖昧な不安」(「友だち」と呼べる人がいません;私は幸せなんでしょうか? ほか);第3章 誰にも聞けない「夫婦・男女・親子」問題(自分より稼ぎのいい妻に心がざわつきます;妻から「つまらないおじさんになった」と言われます ほか);第4章 誰もが幸せを目指せる「これからの人生」(見た目の若さよりも、成熟した大人になれ;自分の顔に責任を持て ほか)
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