医者が教える心と体が本当にととのうサウナ習慣の通販ならネットオフ！

自律神経の名医が教える最強の「サウナのトリセツ」。

目次 ：まえがき 5年間のサウナ生活で私が確信したこと サウナとは「血管の筋トレ」である;巻頭特別企画 医学的に正しいサウナの入り方で心と体をととのえた人たち;プロローグ なぜ、サウナで自律神経が整うのか?;Part1 名医が認める!サウナの絶大な効果;Part2 医学的に正しい本当のサウナの入り方;Part3 血管だけじゃない!サウナがもたらすトータルケア;Part4 教えて小林先生!サウナの疑問Q＆A;あとがき サウナブームは偶然ではなく、必然だった

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 健康法

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 か行 ＞ 小林弘幸

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報