整える習慣の買取価格情報
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- カテゴリ
- 書籍
- 作者・アーティスト
- 小林弘幸
- 発売年月日
- 2021/02/01
- ISBN/規格番号
- 商品紹介 （TSUTAYAオンラインショッピングより）
コロナ禍により、知らず知らずのうち心と体は大きなダメージを受けている。そこで大事になるのが、自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。窮屈な服や靴を選ばない。鞄の中を整理する。ゆっくり話す。ミスはその場でメモ。次にする「一個」を決める。落ち込んだら階段を上り下り。一日一枚写真を撮る…今日からできる108の行動術。
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